Egy új projektet tűztem ki magamnak. Köztudott tény – legalábbis akik ismernek tudják -, hogy a növények és én… Hogy is fogalmazzam? Nem vagyunk túl jó kapcsolatban egymással. Most a nappaliban, épp egy szerencsétlen bazsalikom próbálja túlélni a velem töltött […]
A kókuszzsír mindenki számára egy megfontolandó alternatíva a növényi olajok és állati zsírok mellett. Amit még az elején szögezzünk le: A kókuszzsír és a kókuszolaj egy és ugyanaz! Köztudottan más zsírokkal és olajokkal szemben a kókuszzsír magas laurinsav tartalma miatt […]
Forrás Gondolta volna, hogy a legtöbb ásványvíz annak ellenére, hogy egészséges vizet tartalmaz, mégis rendkívül káros lehet az emberi szervezetre. Újabb káros kémiai anyag, amelyet a csomagolóipar használ. Évekkel ezelőtt a legtöbb drágább ásványvíz palackjaiból és a jobb csomagolóanyagokból kivonták a […]
Forrás: csúcsforma blog Az alul értékelt építőkocka: A fehérje A fehérjéről sajnos nagyon kevés szó esik, mivel nem olyan megosztó, mint a szénhidrát, vagy a zsír témája. Mindenki tudja, hogy a megevett étel egy része ebből áll, de hogy mennyit […]
Babák és gyümölcsök! Figyelj oda, hogy mit adsz a kicsinek! Részletezzük mikor milyen gyümölcsöt adhatsz a babádnak! Babák és gyümölcsök – 6-8. hónap Az anyatej fogyasztása mellett fokozatosan bővítenünk kell gyermekünk számára a táplálék kínálatot. Erre a legalkalmasabbak a gyümölcsök […]
Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok – akár egymással ellentétes – tanácsot, szabályt találhatunk, és ember legyen a talpán, aki ezek között igazán ki tud igazodni. Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol […]