Fehérje az izmaid építőkockái
Forrás: csúcsforma blog Az alul értékelt építőkocka: A fehérje A fehérjéről sajnos nagyon kevés szó esik, mivel nem olyan megosztó, mint a szénhidrát, vagy a zsír témája. Mindenki tudja, hogy a megevett étel egy része ebből áll, de hogy mennyit […]